Mijn verhaal
Het levenspad van Ruud
Mijn naam is Ruud ten Hacken en dit is mijn persoonlijke verhaal.
Wil je een kortere introductie?
Lees hier meer over mij →
Soms begint een levenspad al vroeg
Het begon allemaal met een opdrachtje op de lagere school toen ik ongeveer 7 jaar was: “Wat ben ik al geworden? Wat kun je worden?”
Mijn antwoorden waren:
-
“Ik wil tekenen hoe mooi het leven kan zijn.”
-
“Met mensen kunnen omgaan.”
-
“Eerlijk zijn.”
-
“Altijd voor iedereen klaarstaan.”
Blijkbaar voelde ik toen al een sterk verlangen om iets bij te dragen aan de wereld.
Mijn eerste zoektocht
Na de middelbare school kreeg ik het advies HAVO/VWO. Uiteindelijk koos ik voor het atheneum, met interesse in biologie en natuurkunde.
Toch ontdekte ik pas in de vijfde klas dat mijn interesse niet alleen bij theorie lag.
Ik wilde theorie én praktijk combineren.
Mijn eerste poging om de wereld een beetje mooier te maken was via de dierenwereld. Ik werkte in een dierenasiel en droomde ervan om een eigen dierenpension te beginnen.
Maar mijn enthousiasme werd ook mijn valkuil.
Ik werkte dagen van twaalf uur en raakte uiteindelijk overspannen – een term als “burn-out” werd toen nog nauwelijks gebruikt.
Met hulp van de RIAGG vond ik mijn balans weer terug.
Het leerde mij al op jonge leeftijd de signalen van stress te herkennen en serieus te nemen.
Leren van mensen
Ik had het atheneum niet afgemaakt en kwam terecht in het bedrijfsleven. Ik werkte bij verschillende bedrijven en groeide uiteindelijk door naar leidinggevende functies. Daar heb ik bijna 30 jaar gewerkt.
In die rol ontdekte ik iets wat mij enorm fascineerde: menselijk gedrag.
Het coachen en begeleiden van medewerkers werd een belangrijk onderdeel van mijn werk. Ik volgde verschillende trainingen en cursussen op het gebied van communicatie, coaching en leiderschap.
Hier leerde ik veel over groepsgedrag, stress en hoe mensen functioneren binnen organisaties.
Spiritualiteit en balans
Naast mijn werk bleef mijn interesse in spiritualiteit groeien.
Al op jonge leeftijd werd ik geïnspireerd door het katholicisme. Later ontdekte ik andere stromingen zoals mindfulness, sjamanisme en het boeddhisme.
In 2012 kwam Vipassana-meditatie in mijn leven.
Deze meditatievorm leerde mij vooral gelijkmoedigheid – het vermogen om situaties te ervaren zonder direct te oordelen.
Dat bracht meer rust, ontspanning en balans in mijn leven.
Ook in persoonlijke uitdagingen – zoals de geboorte van mijn dochter op latere leeftijd en een scheiding – hielp deze manier van kijken mij om steeds opnieuw mijn balans terug te vinden.
Want uit balans raken hoort bij het leven.
Maar met zelfliefde kun je altijd weer terugkeren naar evenwicht.
Meer lezen over mijn persoonlijke motivatie? Er verscheen een artikel in de media → Balans- Dankbaarheid-Liefde zijn
Koepel Sint-Jan, Den Bosch –
Het katholicisme heeft mij spiritualiteit bijgebracht.
De stap naar mijn eigen praktijk
Mijn interesse in mensen, gedrag en innerlijke balans bleef groeien.
Ik verdiepte mij steeds meer in:
-
ademhalingstechnieken
-
meditatie
-
massagetechnieken
-
klankschalen
-
sjamanistische inzichten
-
ecstatic dance
-
wellness en ontspanning
Om mijn kennis verder te verdiepen behaalde ik in 2019 mijn diploma PSBK (psycho-sociale basiskennis) om vervolgens de opleiding tot Psychosociaal Therapeut te volgen.
Waarom een onthaastingspraktijk?
Eigenlijk ligt het antwoord al in dat schoolopdrachtje van vroeger.
Mijn grote drijfveren zijn altijd geweest:
-
interesse in de medemens
-
zoeken naar de oorzaak achter gedrag
-
mensen helpen met mijn eigen levenservaring
-
bijdragen aan een mooiere wereld
Daarom voel ik mij ontzettend dankbaar dat ik mensen in mijn praktijk een moment van diepe ontspanning en aandacht mag geven.
Een moment om weer even thuis te komen bij jezelf.
Wil je dit zelf ervaren?
Soms is het moeilijk om echt tot rust te komen in het drukke leven van alledag.
In mijn onthaastingspraktijk creëer ik een veilige plek waar je lichaam en geest weer kunnen ontspannen.
Gun jezelf een moment van aandacht.
Een moment om weer even thuis te komen bij jezelf.
Dankbaarheid
Als vierde (en laatste) kind van een ondernemingsfamilie zijn er bepaalde waarden en interesses “met de paplepel ingegeven”. Respect voor alles en niet oordelen bijvoorbeeld. Mijn spiritualiteit werd aangewakkerd door het katholicisme en is later mindfulness, sjamanisme en vipassana geworden. Ik heb een grote liefde meegekregen voor muziek, kunst, cultuur en natuur.
Ook dieren en fotografie zijn mijn passies geworden.
Tot slot wil ik mijn vader noemen, Piet ten Hacken, die op 18 juli 2022 is overleden.
Aan hem heb ik ontzettend veel te danken. Daar ben ik nog iedere dag dankbaar voor.